Den indledende del er en introduktion til at gøre enhver fysisk aktivitet rigtigt eller forkert
Svaret er: ret.
Den indledende del af enhver fysisk aktivitet er afgørende for at sikre, at den udføres korrekt. Sætter metoden for resten af aktiviteten, og giver retning og information om, hvordan aktiviteten udføres på en sikker og effektiv måde. Det kan omfatte instruktioner om korrekt teknik, opvarmnings- og nedkølingsrutiner og sikkerhedsforanstaltninger. At forstå vigtigheden af den forberedende fase kan hjælpe med at sikre, at enhver fysisk aktivitet udføres korrekt, hvilket reducerer risikoen for skader eller andre negative udfald. At tage sig tid til at forberede sig ordentligt til fysisk aktivitet, herunder at læse instruktioner og følge op med en instruktør, kan føre til større succes i enhver fysisk aktivitet.
