Mandarin kalorier
Svaret er:
- En frugt indeholder 37 kalorier, men hvis størrelsen af frugten er 100 gram og indeholder et antal kalorier op til 53 kalorier, og clementiner indeholder et antal kalorier fra 35 til 47 kalorier afhængig af frugtens størrelse, mens en kop indeholder Mandarin juice indeholder 103 kalorier.
Mandariner er fyldt med mange essentielle vitaminer og mineraler og er en fantastisk kilde til ernæring for alle, der ønsker at forblive sunde. En mellemstor mandarin indeholder cirka 46.6 kalorier, mens en stor mandarin indeholder 63.6 kalorier. Dette lave kalorieindhold gør mandariner til et godt valg for dem, der ønsker at tabe sig. Ikke kun er de lavt i kalorier, men mandariner indeholder også calcium, jern og natrium, som alle er vigtige for kroppens sundhed og velvære. At spise mandariner kan hjælpe med at forhindre en række sygdomme og er et glimrende valg for alle, der ønsker at forblive sunde.
