Agility er defineret som evnen til at koordinere de bevægelser, som et individ foretager, uanset om det er alle dele af kroppen eller dele af den.
Svaret er: ret.
Agility er defineret som evnen til godt at koordinere de bevægelser, som et individ udfører, uanset om det er alle dele af hans krop eller dele af det.
Fitness kan opnås gennem regelmæssig motion og sportsaktiviteter.
Sport er med til at styrke kroppen og forbedre dens tolerance for forskellige bevægelser.
At opretholde en god fysisk form er vigtig for at bevare ens sundhed og velvære.
Nogle af de faktorer, der påvirker smidighed, er alder og overvægt.
Derfor skal en person have en sund og afbalanceret kost og motionere regelmæssigt for at holde sig i form og i form.
