Hvorfor er brød- og korngruppen i bunden af madpyramiden?
Svaret er: Fordi det har den højeste næringsværdi for kroppen.
Brød- og korngruppen er placeret i bunden af madpyramiden på grund af dens høje næringsværdi for kroppen.
Hvor brød og korn indeholder fibre, kulhydrater og vigtige vitaminer, som kroppen har brug for for at få den nødvendige energi.
Således hjælper tilstrækkeligt indtag af denne gruppe med at opretholde kroppens og fordøjelsessystemets sundhed.
Det er værd at bemærke, at basisfødevaregruppen indeholder den mad, der skal spises dagligt for at bevare kroppens sundhed og få de essentielle vitaminer, mineraler og næringsstoffer, den har brug for.
I sidste ende hjælper det at holde sig til at spise brød og korn på daglig basis med at opretholde en sund og afbalanceret livsstil.
