Det er hastighedens kraft
Svaret er: muskelkapacitet.
Muskelstyrke er afgørende for hurtighed i atletisk præstation.
Hastighed kan ikke opnås uden muskelstyrke.
Det gælder i høj grad for løbesporten, da spilleren, der deltager i sprintløbet, ikke kan være hurtig uden tilgængeligheden af muskelstyrke.
Effekten af muskelstyrke på præstationsevnen ses tydeligt i spring, hvor muskler har brug for maksimal styrke for at opnå maksimal sammentrækning for at hoppe korrekt.
Vi oplever, at der er en tæt sammenhæng mellem muskelstyrke og hastighed, og en af de vigtigste komponenter i muskelstyrken er evnen kendetegnet ved hurtighed, som er den evne, der gør spilleren i stand til at udføre en meget hurtig bevægelse.
Derfor skal atleter sørge for at udvikle og styrke muskelstyrken for at opnå bedre, hurtigere og mere effektiv sportspræstation.
