Et af trinene til at lære bolden tilbage rulle er
Svaret er: Flyt kroppens tyngdepunkt tilbage og bøj knæene helt.
Et vigtigt skridt i at lære den krøllede baghåndsrulle er at flytte kroppens tyngdepunkt tilbage og bøje knæene helt. Denne bevægelse er nøglen til at få en god og korrekt balance, mens du udfører denne bevægelse. Ball backflip er et interessant træningscenter, som enhver sportsfan bør lære. Derfor er det nødvendigt for dem, der ønsker at lære det, at kende de rigtige måder at praktisere det på, herunder at flytte kroppens tyngdepunkt bagud og bøje knæene helt.
