Høje pulsintervaller for fitnessatleter
Svaret er: 28 - 40.
Pulsen hos veltrænede atleter ligger mellem 28-40 slag i minuttet, og dette indikerer en god reaktion på træning.
Hjertet er et af de vigtigste organer i kroppen, da det udfører processen med at pumpe blod og forsyne organerne med ilt, der er nødvendigt for korrekt funktion.
Den veltrænede atlet er kendetegnet ved en regelmæssig og lav puls, som forbedrer hans atletiske præstationer og bevarer hans generelle helbred.
Derfor anbefales det altid at træne regelmæssigt og følge en sund livsstil for at bevare et sundt hjerte og krop.
