Hvorfor er dadler mad til den fastende?
Svaret er: Fordi de sukkerarter, der findes i dadler, for det meste er af to typer (glukose) og (saccharose), og anses for at være de letteste at absorbere og de hurtigste at passere direkte ind i blodet, og det tager et par minutter at absorbere og overføre i blodet til give kroppen den nødvendige energi.
Dadler betragtes som den bedste mad til den fastende person på grund af deres høje sukkerindhold.
Dadler er rige på glukose, fruktose og saccharose, som alle er naturlige sukkerarter, som kroppen har brug for for at genopbygge sit energiniveau efter en fasteperiode.
Undersøgelser har vist, at spisning af dadler kan hjælpe med at fremme afføring og give energi til kroppen.
Dadler indeholder også andre vigtige vitaminer og mineraler, der hjælper med den generelle sundhed.
At spise dadler er en nem og effektiv måde at få alle de essentielle næringsstoffer, din krop har brug for, mens du faster, hvilket gør det til en ideel madmulighed for dem, der faster.
