Hvorfor er dadler den bedste mad til den fastende?
Svaret er: Fordi det indeholder en stor mængde sukkerarter, som kan hjælpe den fastende med at genoprette sin vitale aktivitet og energi.
Dadler anses for at være en af de bedste madtyper, der egner sig til den fastende, da de indeholder høje niveauer af naturlige sukkerarter som glukose, fruktose og saccharose, som hjælper kroppen til nemt og hurtigt at genoprette sin aktivitet efter fasteperioden.
Desuden indeholder dadler mange vitaminer, der er nødvendige for en sund krop, mineraler som kalium, jern og magnesium og kostfibre, der understøtter fordøjelsesprocessen.
Derfor anbefales det at spise dadler som en sund og gavnlig morgenmadsmad i den hellige måned Ramadan.
