Den gennemsnitlige hvilepuls ligger mellem
Svaret er: 50-60 slag i minuttet.
Den gennemsnitlige hvilepuls for voksne er mellem 60 og 100 slag i minuttet.
Dette interval varierer med alder, sundhed og miljø.
Normalt er pulsen hos kvinder lidt lavere end pulsen hos mænd.
Den gennemsnitlige menneskelige puls varierer mellem 70-80 slag i minuttet.
En sund hvilepuls kan dog være så høj som 50 slag/min.
Et diagram over normal hvilepuls for alder kan findes online for at hjælpe med at afgøre, om en persons frekvens er inden for det sunde område.
At opretholde en regelmæssig træningsrutine og spise nærende fødevarer kan hjælpe med at opretholde en sund hvilepuls.
At kende din hvilepuls kan være nyttig til at forstå generel sundhed og velvære.
