Når du spiser gulerødder eller rødbeder, spiser du
Svaret er: Vitaminer, der styrker immunforsvaret.
Når man spiser gulerødder eller rødbeder, spiser en person mange vigtige og gavnlige næringsstoffer for sit helbred.
Gulerødder og rødbeder indeholder vitaminer og mineraler som A-vitamin, kalium, magnesium og folinsyre.
Rødbeder indeholder også en høj procentdel af kostfibre og bruges til at behandle anæmi.
Derudover fremmer spisning af gulerødder og rødbeder en sund hud, især rødbede-, appelsin- og gulerodsjuice.
Derfor anbefaler læger at spise disse fødevarer rige på vigtige næringsstoffer for at opretholde et godt helbred og fremme den generelle kropssundhed.
