Salat er en vigtig fødevare til måltiderne, da den er rig på vitaminer og mineraler
Svaret er: ret
Salat er en vigtig del af måltider på grund af sit høje indhold af vitaminer og mineraler.
Bladgrønt i salater er særligt nærende, fordi de indeholder planter, der fanger lys og omdanner energi.
C-vitamin findes også i salatgrønt.
At spise en salat til måltiderne er med til at sikre, at du får den rigtige mængde vitaminer og mineraler, uden at du skal være afhængig af vitamintabletter.
Fastfood alene forårsager ikke fedme, men kombineret med manglende bevægelse kan det bidrage til det.
At have salat til dit måltid kan derfor være gavnligt for at hjælpe med at opretholde en sund kost og livsstil.
