Membranen trækker sig sammen ved indånding og bevæger sig nedad
Svaret er: ret.
Når en person trækker vejret, trækker mellemgulvet sig sammen og bevæger sig nedad, hvilket øger det tomme rum i brystet og tillader lungerne at fortsætte med at indånde og trække vejret.
Bevægelse af mellemgulvet i den rigtige retning er afgørende for korrekt vejrtrækning.
Da mellemgulvet er en muskel, kan øvelser designet til at styrke denne muskel være gavnlige for mennesker med vejrtrækningsproblemer eller for folk, der træner regelmæssigt.
Derfor anbefales det at konsultere en læge, før du starter nogen øvelser, der har til formål at styrke mellemgulvet.
