Næringsstoffer, der opbygger kropsvæv og kompenserer for beskadigede
Svaret er: proteiner.
Næringsstoffet er afgørende for, at kroppen forbliver sund og reparerer beskadiget væv.
Kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer, mineraler, fibre og vand er de syv hovedkategorier af næringsstoffer, som kroppen har brug for.
Protein er især vigtigt for opbygning og reparation af væv.
Sunde vegetariske proteinkilder såsom falafel indeholder høje niveauer af protein og mineraler.
Alle disse næringsstoffer arbejder sammen for at hjælpe kroppen med at fungere korrekt og holde den i god form.
